Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 78.76g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мойва Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Рисовый Плов. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|