Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
719 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 33.61g | Carbs: 72.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Бахетле Кутабы с Зеленью. Lunch: Зеленый Чай, Печеночные Котлеты, Хлеб Черный. Dinner: Мясновъ Пломбир 15%, Печеночные Котлеты, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Popitas Сладкий Попкорн. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashaush's Weight History
|