Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 77.64g | Carbs: 238.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Соусом Песто, Салат Айсберг, Amiran Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Ветчина Индейки. Lunch: Лечо, Гречка Отварная. Dinner: Говядина, Салат из Помидоров и Огурцов, Баурсак, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boodwizer's Weight History
|