Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 66.83g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Premier Of Taste Брынза Классическая. Lunch: Хлеб, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Ермолино Тушенка Говядина, Щи с Мясом, Миндаль, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Восточный Гость Чак-Чак, Зефир. more...
|
|
114 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|