Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 35.05g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Российский. Lunch: Рисовый Плов, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Dinner: Хурма, АВК Вафли, Сладкие Шоколадные Конфеты, Комо Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Рисовый Плов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|