Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
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75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2018:
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3278 kcal
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Fat: 75.60g | Prot: 168.00g | Carbs: 475.60g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Più Cereali Bio Corn Flakes. Lunch: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Snacks/Other: La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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