Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
116.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2373 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 100.23g | Carbs: 260.34g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Felix Арахис Соленый , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Курица Вареная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Батон, Гороховый Суп. Snacks/Other: Шаурма, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|