Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 21.80g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Белый Торт (без Глазури), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сильпо Зефир Ассорти, Зеленый Чай. Lunch: Белый Хлеб, Борщ Украинский. Snacks/Other: Зебра Пирог, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|