|
79/60/95
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2231 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 107.96g | Carbs: 328.13g.
Breakfast: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Филе Индейки, Лук, Магнит Морковь Свежая, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|