Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 124.76g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рублевский МПЗ Сосиски Венские. Lunch: Говядина Отварная, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Постный Борщ, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|