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Ok, vielleicht doch keine besonders kalorienreichen und späte Spätmahlzeiten mehr 😁
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57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2018:
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1478 kcal
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Fat: 112.20g | Prot: 94.90g | Carbs: 11.52g.
Breakfast: Cucina Mozzarella Leicht, EGETÜRK Sucuk. Lunch: Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Dinner: Aldi Bio Saure Sahne, Eisbergsalat, Aldi Hackfleisch. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Real Macadamias Geröstet und Gesalzen. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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