Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 66.64g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Банан, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Избенка Творог Мягкий 5%, Магнит Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Щука, Варенье, Покровка Корж Молочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dandelion-lion's Weight History
|