Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
52 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 75.54g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Избенка Сыр Адыгейский, Вятушка Молоко 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Семена Льна, Увелка Геркулес Полезный. Lunch: Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Греческий Салат. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|