Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
3760 kcal
|
Fat: 193.81g | Prot: 95.21g | Carbs: 405.92g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Печенье Рыбки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Крупно Ржаные Хлопья, Чай. Lunch: Карбонат, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. Dinner: Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|