Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 55.25g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Картошка Печеная, Рот Фронт Птичье Молоко. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красное Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Варенье, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarina Elena's Weight History
|