Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 83.29g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Семенишна Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Морс Брусничный, Морской Коктейль, Рис Вареный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вино Сухое, Перцы Пицца Бенефицио, Перцы Салат Фарфалле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|