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チョコレートが美味しすぎてやめられない
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50.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1917 kcal
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Fat: 91.31g | Prot: 107.03g | Carbs: 165.64g.
Lunch: 明治 ブラックチョコレート (50g), メイトー カッテージチーズ, 砂糖, オリーブオイル, 小麦粉, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, 雪印乳業 とろけるスライス, コストコ コストコ ディナーロール, 卵. Dinner: ニラの卵とじ, ごま油, ユウキ食品 コチュジャン, 焼きなす, 小麦粉, セブンイレブン 豚角煮, 大根, 牛すじ, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐. Snacks/Other: テラビータ トリフチョコレート, キウイフルーツ, 明治 スーパーカップ 超バニラ, グリコ乳業株式会社 朝食Bifix アロエ. more...
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1759 kcal
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Exercise:
壁スクワット - 1 minute, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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