Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 56.00g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Молоко, Кофе. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Valio Сыр Ольтермани 29%, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Сырники без Сахара с Отрубями, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. Snacks/Other: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Яблоко, Банан, Кофе, Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby_dall's Weight History
|