Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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73.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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2145 kcal
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Fat: 91.12g | Prot: 85.18g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: Butter, Mischkornbrot, Gutes Land Gouda . Lunch: Schwartau Himbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornsemmel. Dinner: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Snacks/Other: Bahlsen Süße Lust, Zimtsterne, Orangen. more...
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2185 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Standing - 30 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
22 Nov 18 by member: Rit@mine
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Teilweise. Ich versuche genug zu essen aber habe gerade Probleme damit. Ich vergesse immer dass alle es sehen. Habe die letzten Male das Gewicht mit Klamotten eingegeben und jetzt ohne. Danke der Nachfrage
22 Nov 18 by member: Katharina178
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Eigentlich sind es 200g mehr als letzte Woche. Ich weiß nicht wie viel ich normal zunehmen soll
22 Nov 18 by member: Katharina178
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Möchte Dich nicht verunsichern, wollte nur nachfragen 🙂
22 Nov 18 by member: Rit@mine
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Danke für die Nachfrage. Ist lieb. Ist nur alles nicht so einfach.
22 Nov 18 by member: Katharina178
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Kann mich erinnern, daß ich ziemliche Probleme hatte mit den (so plötzlich!) total veränderten Hirmonen 🙄
Hoffe, daß es bei Dir "nur" das ist und es keine weiteren Probleme gibt...
... und falls doch, dann kann man sie hoffentlich lösen 🐞
22 Nov 18 by member: Rit@mine
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Katharina178's Weight History
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