Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1622 kcal
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Fat: 42.14g | Prot: 106.19g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Yogur Natural, Banana. Lunch: Pan de Pueblo, Bistec de Res, Dolce Gusto Cortado, Melón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Persimmon, Tomatoes, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Bonnysa Piña Entera Natural Pelada, Hacendado Yogur Natural. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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annasol.gi's Weight History
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