Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 66.35g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной, Гречка с Тушенкой, Магнит Морковь Свежая, Морковь. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое, Ламбер Сыр 50%, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Сахар, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|