Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 49.42g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Медовик. Lunch: Дубки Сосиски с Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тушеные Овощи, Картошка Вареная. Dinner: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Чай с Сахаром, Шпроты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Other: Шпроты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Шатл's Weight History
|