Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 115.00g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Волгоградский Мясокомбинат Холодец по-Домашнему, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гусиное Мясо. Dinner: Лента Куриный Фарш, Овсянка Запаренная, Кабачки Жареные, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|