Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 117.72g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, 4 Сезона Малина Замороженная, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Syntrax Matrix 2.0 Strawberry Cream. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Морозко Green Мексиканская Смесь, Рыбное Меню Тунец Бланшированный в Масле, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Бургер Кинг Салат Цезарь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|