Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 93.33g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Rokiskio Сыр Гоюс, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семенишна Йогурт Термостатный. Lunch: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Печеные Овощи, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Гречка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|