Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 74.10g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Лаваш, Магнит Грейпфрут, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|