Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
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72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2018:
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2110 kcal
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Fat: 94.09g | Prot: 55.36g | Carbs: 255.22g.
Breakfast: Dolce Gusto Caffe Lungo, Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Vollkorntoast, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht. Lunch: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Maggi Hot Chili Nudeln. Dinner: TiP Espresso Macchiato, Reichsgraf Stollenkonfekt, Bifi Salami. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
21 Nov 18 by member: Schwopp
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Wir haben ähnliche ausgangs und ziel masse, würde mich interessieren wie deine abnehmplanung aussieht, ich mach hier seit einer woche keto und bin ganz zufrieden ausser das ich nicht weiss ob 1600 kcal pro tag richtig sind
23 Nov 18 by member: Kristinacafeteria
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Jeannetteberge's Weight History
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