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Tenho 24 anos, sempre tive um corpo bacana, minhas amigas sempre falavam apesar de sempre me sentir cheinha, não tinha barriga, tinha quadril, peito e bunda... mas depois da gestação eu engordei 20 kg e não consegui perder, fiz dieta a um ano e consegui perder 8kg mas relaxei e voltei tudo.
sou compulsiva alimentar, só penso em comer, minha felicidade é isso. Estou tentando mudar e tenho certeza que com esse app vou conseguir 💪
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2018:
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885 kcal
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Fat: 28.59g | Prot: 76.62g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Hortifruti Patinho Moído, Banana Nanica. Lunch: Chocolate Preto ou Doce, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mini-Cenouras, Hortifruti Patinho Moído, Alface, DIA Manga Rosa. more...
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2402 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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