Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 126.75g | Carbs: 82.38g.
Breakfast: Syntrax Matrix 2.0 Strawberry Cream. Lunch: Zero Кетчуп, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Морозко Green Мексиканская Смесь, Укроп. Dinner: Prolce Протеиновое Мороженое Лесные Ягоды, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Danone Натуральный Биойогурт, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Zero Сироп Шоколад с Вишней. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|