Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 102.91g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Йогурт Греческий, Сырники Диетические. Lunch: Power System Протеиновый Батончик (45г), Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Тушенкой. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ананас, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|