Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
91 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 79.93g | Carbs: 255.20g.
Lunch: Fish House Сардины, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мистраль Гречка. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaFom's Weight History
|