Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 110.31g | Carbs: 56.79g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Икра Кеты, Помидор Сливка, Куриная Грудка, Овсяноблин. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19Vikki19's Weight History
|