Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
79 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
536 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 29.18g | Carbs: 31.12g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Черемушки Хлеб Зерновик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|