Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 70.99g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Авокадо Авокадо, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Маш Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Растительное Масло, Капуста. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Помидоры, Яблоко Семеринка, Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|