Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 56.29g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Milky Way Minis, Щедрые Хлебцы Гречневые, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Говядина Говядина, Картошка Вареная. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|