Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 32.56g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Сахаром, Рудь Мороженое Сникерс, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|