Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 55.47g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Гудвилл Хлопья Овсяные, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Увелка Каша Овсяная с Лесными Ягодами . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|