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Ich ernähre mich seit 11.11.18 ketogen, vorher "ganz normal"
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56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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1333 kcal
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Fat: 87.23g | Prot: 110.52g | Carbs: 24.18g.
Breakfast: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Gouda, Olivenöl, Zwiebeln, K-Classic Mozarella Minis, Grüne Paprika, Tomaten, Ei. Lunch: Aldi Macadamia. Dinner: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Thomy Remoulade, Strauchtomaten, Eisbergsalat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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