Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 81.43g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Яблочное Пюре, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица по Французски. Snacks/Other: Мандарины, Спеленок Пюре, Семенишна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|