Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
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50.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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1402 kcal
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Fat: 34.34g | Prot: 95.48g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Cavolfiore. Dinner: Olio di Cocco, Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lattuga. Snacks/Other: Pistacchi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Zuegg Le Vellutate Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso , Venchi Cuor di Cacao 85%, Plasmon Biscotto (1). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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