Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
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95.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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381 kcal
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Fat: 21.65g | Prot: 13.00g | Carbs: 31.40g.
Breakfast: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gutes Land Gouda Jung, Milfina Butter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Läuft doch wieder bei dir (im Gegensatz zu mir 😔 )! 👍
20 Nov 18 by member: Rennmaus3
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Hallo Sally 👍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘
20 Nov 18 by member: ernesto.julian
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Ist aber leider so, dass ich mein Essen penibel abwiege zur Zeit... hat nen doppelten Effekt.. Habe mich zu oft verschätzt, bei der Menge und das ist bei Diabetes nun mal leider ziemlich wichtig.. aber macht sich auch bemerkbar beim Abnehmen..
20 Nov 18 by member: sally.ich
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sally.ich's Weight History
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