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Liege flach die Schniefnase macht arg zu schaffen 🤧🙁
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53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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935 kcal
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Fat: 16.43g | Prot: 56.66g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Trader Joe's Soft Früchte Aprikosen, Spitzkohl, Gutfried Putenlachsschinken, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: Kraft Miracle Whip Balance, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Möhren, REWE Dinkelbrot. Snacks/Other: Dennree Dominosteine, Tee, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. more...
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1372 kcal
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Exercise:
Sauna - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
20 Nov 18 by member: Kathleen0871
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20 Nov 18 by member: Rita240
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20 Nov 18 by member: dornfelder09
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Dann einfach im Bett bleiben und nichts tun - gute Besserung für dich -
20 Nov 18 by member: mona54
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Gute Besserung und schlaf ne Runde.
20 Nov 18 by member: Madam Glow
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20 Nov 18 by member: Levka...
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Danke ihr Lieben, war kurz in der Apotheke Medizin holen und Taschentücher sowie Tee kaufen. Hier ist es eisig kalt und windig, verkrieche mich wieder in die Wohnung. Ist aber nur Schnupfen, fühle mich nicht schlapp, sondern hab Energie ohne Ende. Werde den Tag also nutzen und Weihnachtsgeschenke verpacken ;-)
20 Nov 18 by member: Pinguin1512
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20 Nov 18 by member: ernie mit nem B
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20 Nov 18 by member: Sabi1965
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