Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 50.71g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Банан, Творог 18%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|