Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 63.63g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Салат Крабовый, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тушеные Овощи, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Темный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Клементины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|