Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
91 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 116.40g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями, Свинина Отварная, Говядина Пастрами (Вяленая), Кофе с Молоком. Lunch: Эклер, Моя Славита Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями, Заливное из Грудки Куриной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Говядина Пастрами (Вяленая), Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Куриная Котлета с Творогом, Заливное из Грудки Куриной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fox_Alisa's Weight History
|