Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 94.65g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaYanchikova's Weight History
|