Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 93.45g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макси Вишня Сушеная, Овсяная Каша_Моя_ Порция. Lunch: Миндаль, Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Яичный Белок, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Юличка*'s Weight History
|