|
Мой вес явно живет своей жизнью,
Теперь знаю секрет! Нужно ездить на метро, минус 1кг за день 🤣
|
90.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 145.38g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Cucumber, Вкусвилл Капуста Цветная (Соцветия Замороженная), ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики, Fink Naturkost Original Ayurveda BIO Ghee (Масло Гхи), Вкусвилл Рыба Масляная (Эсколар) Стейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ С Витаминами, Избенка Масло Сливочное. Dinner: Вкусвилл Капуста Брокколи (Соцветия, Замороженная), Fink Naturkost Original Ayurveda BIO Ghee (Масло Гхи), Global Village Укроп, Вкусвилл Рыба Масляная (Эсколар) Стейк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|