Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 93.02g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Миндаль, Шоколадное Печенье, Мёд, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Груша, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Миндаль, Щедрые Хлебец Овсяный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина0896's Weight History
|