Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
116 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 161.51g | Prot: 109.88g | Carbs: 18.96g.
Breakfast: Фундук Фундук, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Филе Свинины, Домик в деревне Сливки 20%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало . Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Капуста, ITLV Маслины без Косточки, Свиные Ребрышки. Dinner: Фундук Фундук, Майонез, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagorj's Weight History
|